Йога
Абсолютно каждый человек осознанно или на уровне ощущений стремится достичь внутренней гармонии и гармонии с окружающим миром. Занятия йогой - это ваша возможность достичь той самой гармонии, перестать волноваться почувствовать наполнение энергией и настоящее расслабление.
Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение специальных упражнений. Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии.
Кроме того, йога способствует похудению. Лишний вес, как правило, является результатом воздействия многих факторов. И йога поможет справиться сразу с двумя из них. Во-первых, она помогает получить физическую нагрузку, которая способствует сжиганию калорий. Во-вторых, в результате занятий ускоряется обмен веществ. За счёт чего повышается метаболизм у тех, кто занимается йогой? За счёт того же правильного дыхания, которое позволяет обеспечить поступление максимального количества кислорода в организм.
Положительные эффекты, которые достигаются благодаря йоге:
- - Практика приводит мышцы в порядок, формирует крепкий мышечный корсет и красивую осанку.
- - Занятия йогой развивают гибкость, пластику и подвижность.
- - Йога помогает снижению веса.
- - Так же, занятия йогой снимают повседневные стрессы, лишние хлопоты и беспокойства, тем самым даруя вам возможность гармонии и концентрации на себе.
Уважаемые клиенты, к сожалению, запись на данную процедуру приостановлена.
Возможно вас заинтересует B-flexy.
