12-недельная программа снижения веса
Добрый день! Меня зовут Наталия Зыщук. Я преподаватель 12-ти недельной программы снижения веса в «Академии стройности». Наша программа рассчитана на тех, кто хочет качественно изменить свою жизнь и тело. Если вас давно мучают лишние килограммы и не важно сколько их 3, 10 или 43. Если ваши живот, ноги и бока не позволяют вам носить ту одежду, которую действительно хотелось бы одеть, тогда вам пора прийти к нам.
Суть программы
Для того чтобы похудеть и привести в порядок своё тело совсем не обязательно бежать в спортзал, садиться на очередную чудо-диету, пить волшебные коктейли. Нужно просто научиться есть. Есть правильно и сбалансировано. Секрет прост, если вы едите лишнее, то вы полнеете, если недоедаете, ваше тело опять включает режим запасания и старается сохранить и запасти каждый кусочек, который попал вам в рот. И вот вы снова набираете вес. Так как же найти свой баланс? Ответ прост: наша программа научит вас как кушать вкусную привычную еду и при этом стабильно снижать свой вес.
* вы получите очень чёткую схему, касающуюся питания (количество приёмов пищи, продукты, порции);
* узнаете сколько в граммах можно в сутки потреблять те или иные продукты;
* вместе разберёмся в каждом приёме пищи: завтраки, обеды и ужины;
* составим подробное меню питания на несколько недель вперёд.
А самое приятное, что вы сами будете решать какие продукты покупать в магазине или на рынке. Ваше меню будет соответствовать вашим вкусовым предпочтениям.
Как всё происходит
12-ти недельная программа включает в себя индивидуальные занятия. Преподаватель еженедельно будет проверять ваш пищевой дневник, следить за тем, чтобы цифра на ваших весах стремилась вниз.
По окончанию 12-ти недельной программы вы сбросите все лишние килограммы, забудете о мешковатой одежде, круглых боках и большом животе, а взамен получите стройное тело и восторженные взгляды мужчин.
СТОИМОСТЬ
Индивидуальное прохождение программы - 590 руб. за 12 недель.
+375 29 2 078 078
+375 29 6 978 078
16.10.2015 в 11:32
Здравствуйте! Сколько себя помню всегда была полненькой. Перепробовала я много всего и диеты, и тренировки до умопомрачнения, и голодание…. Результат всегда был один и тот же — разочарование и самообвинение, казалось, что разорвать этот порочный круг просто не возможно!!! Наблюдая за собой я точно замечала, что цифры на весах тесно связаны с моим эмоциональным состоянием. Именно поэтому я с большим интересом смотрела тв проекты о постройнении, где работали не только с питанием, но и с эмоциями. За 4 недели занятий в Академии стройности я скинула 4,5 кг (я весила 70 кг при росте 164) и 2 размера в одежде… Проходя мимо зеркала я все еще украдкой подглядываю, и проверяю все ли в порядке и медленно, по чуть-чуть привыкаю к мечте, к себе новой… Спасибо большое организаторам за такую возможность и за приятную атмосферу!
Ответить
Администратор Наталия:
16.10.2015 в 11:53
Анна, спасибо большое за ваш отзыв! Мы очень рады вашим результатам и уверены в том, что впереди вас ждут новые успехи.
Ответить
1.11.2015 в 14:30
17 сентября я впервые пришла в Академию стройности на курсы похудения. Очень много интересного и познавательного узнала на первых занятиях. Абсолютно изменила отношение к еде, справилась с вечерним перееданием и как результат- без труда, незаметно для себя , уже через месяц потеряла почти шесть килограмм. Сама поверить не могу , что все так легко. Очень советую всем кто нуждается в помощи- обратитесь и вам обязательно помогут!
Ответить
Администратор Наталия:
4.11.2015 в 09:12
Спасибо, Ольга!
Ответить
4.12.2015 в 09:24
Узнала, что есть , как и когда. Никакой диетолог мне так не помог. Самому это не повторить. Нисколько не жалею о потраченных деньгах! На весах -3кг, улучшение самочувствия и настроения и это за 6 дней. Я только на старте, а результат не заставил себя ждать!!! Очень советую! Организаторам и наставникам — низкий поклон, благо уже могу наклоняться:)))
Ответить
Администратор Наталия:
4.12.2015 в 10:28
Спасибо, Диана. Мы стараемся.
Ответить
20.01.2016 в 19:07
Я тоже участница программы. Если вы понимаете ,что здоровое питание является основой вашего здоровья, но сами не можете пробраться через дебри разнообразной информации и заблуждений-очень рекомендую этот проект. Оказывается, все не сложно и доступно, но самодисциплина необходима. Я в начале пути, но питаюсь лучше и чувствую себя лучше!
Ответить
Администратор Наталия:
21.01.2016 в 12:29
Спасибо, Елена, за ваш комментарий.
Ответить
24.04.2016 в 21:32
И я тоже хожу на программу. Все мы, люди полные (ну никак себя не хочется называть толстой) когда-то приходим к мыслям о похудении. И тогда мы начинаем шерстить интернет, литературу и другие источники. Мы становимся ОЧЕНЬ ГРАМОТНЫМИ. Мы уже знаем что такое диеты, калории и другое. Мы знаем ВСЕ о вредной пище. НО!!!! У нас не получается применить все наши знания на себе. Я с Академией стройности уже месяц, минус 7 кг. Мне понравилось ещё и потому что там преподаватели прям рассказали: «это можно кушать, а это нельзя». Я знаю, что все у меня получится. Кстати, сейчас прошла уже 3 сеанса термотерапия+вакуумный массаж(это прелесть), эффект ускорился.
Так что новичкам советую: присоединяйтесь.
Ответить
Администратор Наталия:
25.04.2016 в 09:22
Спасибо, Татьяна, за такой хороший отзыв. Думаем, что он будет многим полезен и поможет сделать свой первый шаг к стройности.
Ответить
12.09.2016 в 16:01
Хочу высказать свою благодарность преподавателю курсов снижения веса Наталье! Наташа, спасибо тебе огромное за твою работу, за твою поддержку и внимание! Я тебе уже всё говорила, но напишу ещё и здесь, чтобы все могли прочитать и решиться пойти на эти курсы. Я всю жизнь боролась с лишним весом, пробовала диету за диетой, ходила в спортзал и бассейн и всё бесполезно. Удавалось скинуть 5-7 кг, но как только прекращала ограничивать себя в еде и ходить на спорт всё возвращалось обратно. И так по кругу. Сил моих больше не было. И тут подруга сказала, что она ходит на массаж в академию стройности, а они там проводят курсы по снижению веса. На занятиях я была шокирована, когда Наташа сказала, что можно есть всё и худеть, главное знать сколько, как и когда. Первое время было страшно, что ешь картошку, хлеб, макароны, но худеешь. Причём как худеешь по 100 -200, а бывало и 300 грамм в день, т.е за неделю уходило 1,5 кг стабильно. И вот за лето у меня ушло 18,5 килограмм. И это ещё не конец! Теперь я другой человек! Я чувствую себя просто пушинкой, у меня пропали проблемы со здоровьем, я поменяла весь свой гардероб. Это просто чудо! Спасибо!
Ответить
Администратор Наталия:
12.09.2016 в 18:33
Алла, спасибо вам огромное за ваши тёплые слова! Я вами просто горжусь!
Ответить
4.10.2016 в 11:53
Скажите пожалуйста, а чтобы похудеть по вашей программе нужно будет покупать какие-то добавки или коктейли? Может быть вы работаете на продукции Гербалайф? Или у вас что-то другое? Расскажите подробнее.
Ответить
Администратор Наталия:
4.10.2016 в 13:48
Здравствуйте, Ирина! Наша программа снижения веса не предусматривает использования каких-либо добавок, коктейлей, порошков и т.д. Для того чтобы питаться и снижать вес с нами вам подойдут обыкновенные продукты, которые вы можете купить в магазине и на рынке. Мы помогаем составить вкусное и полезное меню, объясняем сколько в граммах должно быть тех или других продуктов на вашей тарелке в каждый приём пищи. Подробно разберём какие продукты подходят для завтрака, обеда и ужина. Вы будете кушать картошку, хлеб, макароны, и даже десерты, но при этом продолжать сбрасывать лишние килограммы.
Ответить
4.10.2016 в 16:16
Добрый день! Интересует такой вопрос: похудение по вашей 12-недельной программе включает в себя процедуры на ваших аппаратах или что-то ещё?
Ответить
Администратор Наталия:
4.10.2016 в 16:58
Добрый день, Алеся! Наша программа не включает в себя посещение наших аппаратов. На занятиях мы занимаемся снижением веса только за счёт питания.
Ответить
11.10.2016 в 00:37
Добрый день! Подскажите, в программе указано, что Вы разрабатываете меню на весь период программы: это меню строится с учетом индивидуальных особенностей участников программы либо оно примерно общее? Спасибо
Ответить
Администратор Наталия:
11.10.2016 в 16:51
Здравствуйте! Меню составляем вместе с вами, исходя из ваших вкусовых предпочтений.
Ответить
25.02.2017 в 23:12
Здравствуйте. А когда будет следующий курс? (Хотела бы, но к сожалению приезжают в город через 2 недели). Ещё интересует оплата, сразу или типа рассрочки на 2 платежа можно?
Ответить
Администратор Наталия:
26.02.2017 в 14:46
Здравствуйте, Алена. Отправьте ваш номер телефона через форму записи, мы вам перезвоним и обсудим все интересующие вас детали.
Форма записи тут http://akademiya-stroynosti.by/zapisatsya/
Ответить
4.01.2018 в 20:17
Доброго времени суток!
Начну с того, что искала толковую программу похудения 2 месяца, но, увы, попадались только распространители Гербалайфа и всяческих волшебных пилюль, которые обещали мне чудо-похудение за 2-3 недели на 10 и более кг. Все эти варианты были незамедлительно отправлены в утиль. И тут….совершенно случайно, я нашла Академию стройности. Позвонила. Скажу честно, вначале была настроена скептически. Но при первой же встрече поняла, что это именно то, что надо. Программа щадящая для организма. Продукты питания привычные. И НИКАКОГО РАЗВОДИЛОВА НА БАДЫ И Т.Д. кроме того, данная программа не требовала физ тренировок. Я по натуре ленива к спорту:( ТРЕНЕР ПРОСТО ОБУЧАЕТ КУЛЬТУРЕ ПИТАНИЯ!!! И ЭТО ДАЕТ СУПЕРСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ.
Мой результат: -11 кг за чуть белее, чем три месяца. И это с учетом корпоративов и пережитого Нового года. Весь этот период Наталья меня поддерживала и терпеливо «направляла на путь истинный» . Спасибо огромное!!!! Успехов всем желающим похудеть, а Наталье жизненных сил и терпения на всех новохудеющих.
Ответить
Администратор Наталия:
5.01.2018 в 13:55
Мария, спасибо большое за отзыв. Мы очень рады за ваш результат!
Ответить
11.04.2018 в 18:24
Здравствуйте!
Моя история похудения началась еще 5 лет назад, именно тогда я заметила, что мне не нравится моя фигура и я начала пробовать различные диеты и даже голодовки. Конечно был результат, но он был кратковременный и вес вернулся и даже еще прибавился. Т.к. были срывы и со временем начали опускаться руки и пропадало всякое желание худеть и что-то в себе менять, потому что у меня ничего не получалось. И вот недавно я нашла ваш сайт. Начала смотреть на фото людей ,которые похудели, прочитала отзывы про 12-недельную программу снижения веса и решилась, что я хочу опять попробовать, а вдруг получится?! И я не ошиблась!Наталья очень граммотно и понятно объяснила програму питания,всегда была на связи(если это было нужно),всегда поддерживала и давала ценные советы. При этой системе я кушала все что хотела сама,я НЕ голодала, я не занималась спортом,а самое главное что вес начал уходить!!! Я просто в восторге,не думала,что можно кушать и кушать вкусно и при этом еще худеть!
Хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Вам, Наталья вы мне очень помогли, вы безумно хороший и добрый человек, который делает людей счастливыми)
Ответить
Администратор Наталия:
13.04.2018 в 09:41
Здравствуйте, Анастасия! Спасибо большое за тёплые слова!
Ответить
Ирина:
8.05.2018 в 18:26
Хочу сначала выразить свою искреннюю благодарность за труд и профессионализм тренера по питанию Наталье!!!Вы не просто помогаете людям сбросить лишний вес,но и делаете их счастливее и красивее!Спасибо за то,что в есть!Без Вас я наверное не смогла!!!
А обратилась я к Наталье за помощью,когда после вторых родов стремительно начала набирать лишний вес.Я понимала,что никакие диеты мне не помогут и я только могу себе этим навредить,т.к. опыт похудения таким способом есть))). Честно, сначала у меня не укладывалось в голове как можно кушать вполне привычную пищу и при этом ХУДЕТЬ!!!Но результат не заставил себя ждать,каждую неделю цифры на весах показывали определенный минус и это ооочень радовало!И еще скажу,в отличии от диет,здесь вы совершенно не голодаете,а кушаете столько раз,как захотелось)Я очень довольна результатом!!!Рекомендую,особенно тем,кто хочет,но еще не решился или в чем-то сомневается!!!Желаю быть всем здоровыми,стройными и красивыми!!!
Ответить
Администратор Наталия:
9.05.2018 в 11:23
Ирина, спасибо за такой приятный отзыв!
Ответить
3.01.2019 в 10:55
Добрый день. Подскажите пожалуйста, можно ли к Вам привести ребенка 10 лет, есть проблемы с лишним весом?
Ответить
Администратор Наталия:
24.01.2019 в 19:18
Здравствуйте, Юлия. К сожалению, наша программа рассчитана на взрослых.
Ответить