Бодифлекс

Бодифлекс – это фитнес система специально подобранных упражнений, направленных на растяжку мышц, в сочетании с определённой системой дыхания. Вы дышите и худеете.

Суть занятий

Это диафрагмальное дыхание, обогащающее организм кислородом. Вдыхаемый кислород направляется в место напряжения или натяжения мышцы, в результате чего жир около этой мышцы начинает расходоваться. Результат от этих занятий будет виден уже через пару дней. Так же bodyflex называют «ленивой гимнастикой».

На видео интервью известного тренера по бодифлексу Марины Корпан.

Показания

• - избыточный вес;
• - преждевременное старение;
• - снижение тонуса мышц;
• - заболевания желудочно-кишечного тракта;
• - синдром хронической усталости;
• - депрессия;
• - табакокурение.

Оказываемый эффект

• - жиры активно расщепляются за счёт обогащения кислородом;
• - мышцы укрепляются и становятся выносливее;
• - фигура становится более подтянутой и стройной;
• - тело наполнятся энергией и бодростью;
• - нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы;
• - улучшается цвет кожи;
• - снижается отёчность;
• - уходит усталость, исчезает подавленное состояние, поднимается настроение.

Одежда для бодифлекса

Костюм для занятий бодифлексом должен быть эластичным, без тугой резинки на поясе, не стесняющим движений. Одежда должна быть комфортной, свободной и мягкой. Обувь не нужна – все упражнения выполняются босиком (в носках).

Упражнения выполняются только на пустой желудок! За 2 часа до процедуры необходимо прекратить приём пищи.

Уважаемые клиенты, к сожалению, запись на данную процедуру приостановлена.
Возможно вас заинтересует процедура по борьбе с целлюлитом.

Комментарии