• 12-недельная программа снижения веса

Бодифлекс

Бодифлекс – это фитнес система специально подобранных упражнений, направленных на растяжку мышц, в сочетании с определённой системой дыхания. Вы дышите и худеете.

Бодифлекс в Бресте

Суть занятий

Это диафрагмальное дыхание, обогащающее организм кислородом. Вдыхаемый кислород направляется в место напряжения или натяжения мышцы, в результате чего жир около этой мышцы начинает расходоваться. Результат от этих занятий будет виден уже через пару дней. Так же bodyflex называют «ленивой гимнастикой».


На видео интервью известного тренера по бодифлексу Марины Корпан.

Показания

  • - избыточный вес;
  • - преждевременное старение;
  • - снижение тонуса мышц;
  • - заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • - синдром хронической усталости;
  • - депрессия;
  • - табакокурение.

Оказываемый эффект

  • - жиры активно расщепляются за счёт обогащения кислородом;
  • - мышцы укрепляются и становятся выносливее;
  • - фигура становится более подтянутой и стройной;
  • - тело наполнятся энергией и бодростью;
  • - нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы;
  • - улучшается цвет кожи;
  • - снижается отёчность;
  • - уходит усталость, исчезает подавленное состояние, поднимается настроение.

Одежда для бодифлекса

Костюм для занятий бодифлексом должен быть эластичным, без тугой резинки на поясе, не стесняющим движений. Одежда должна быть комфортной, свободной и мягкой. Обувь не нужна – все упражнения выполняются босиком (в носках).

Упражнения выполняются только на пустой желудок! За 2 часа до процедуры необходимо прекратить приём пищи.

Уважаемые клиенты, к сожалению, запись на данную процедуру приостановлена.
Возможно вас заинтересует антицеллюлитный массаж.




Комментарии

2 комментария

  1. Марина

    Бодифлекс поможет сделать ягодицы упругими? Или лучше записаться на шейпинг?

    Ответить

    Администратор Наталия:

    Бодифлекс больше рассчитан на уменьшение объемов и сжигание жира в проблемных местах. А шейпинг сделает ваше тело более гладким и упругим, придаст фигуре чёткие очертания. Поэтому для упругости ягодиц шейпинг подойдёт больше.

    Ответить

 
Яндекс.Метрика
УНП 291139780
Все права защищены akademiya-stroynosti.by © 2013-2018

xПозвоните нам сегодня и запишитесь на

12-недельную программу снижения веса

Подробнее о программе...



МТС 8 (029) 2 078 078
Velcom 8 (029) 6 978 078